毛髪の生成に必要な栄養素‼️

最近、少し太ったなと気になりませんか? 

コロナ生活で運動不足のせいかなと反省

そして、ついつい食べ過ぎてしまうおやつたちー

しかし、食事が原因となって脱毛が起こることは

ありませんが、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB群が

極端に不足すると脱毛が起こる場合があります!

特に亜鉛は皮膚や毛髪の成長に重要な役割を

果たしており、点滴で栄養管理されている方や

食事制限を受けている乳幼児などで

脱毛がみられることがあったり無理な

ダイエットでも脱毛はありますのでくれぐれも

バランスの取れた食事が何事にも大切ですなで

お気をつけてお過ごし下さいませ!

by      冨岡